Sense cap mena de dubte aquest és l'any de la salut mental. Per fi en parlem a tot arreu i ha deixat de ser un tema tabú. El problema és, en molts casos, que l'entorn laboral pot desencadenar en un trastorn depressiu o mental, si no s'arriba a temps.
Moltes de les baixes que hi ha a les empreses catalanes és degut a problemes que amb un professional de la salut s'haguessin pogut reconduir o solucionar.
Evidentment, la pandèmia del coronavirus ha sigut un moment de reflexió per a tothom. De totes les crisis n'extraiem algun aspecte positiu. I molts treballadors ens hem replantejat la nostra vida. Sóc feliç a la feina? M'agraden les dinàmiques? Puc créixer? Tinc estabilitat? I sobretot, la meva prioritat: tenir més qualitat de vida.
I, per aquest motiu, considero que un psicòleg seria essencial per als treballadors de les empreses del nostre país. Per aprendre a gestionar el nostre dia a dia, posar límits, millorar el nostre benestar.
Benvinguts siguin els psicòlegs a les empreses catalanes. Potser cada 15 dies. O cada mes. Donem prioritat a la nostra salut mental. Tots hi sortirem guanyant.
El Racó del Lector és una secció per compartir experiències, donar el teu feedback o fer algun suggeriment de tot allò que t'agradaria llegir o escriure. Escriu-nos a lectors@viaempresa.cat