Cada vez aparecen publicados más estudios científicos que destacan la influencia que puede tener la composición genética individual en la realización de ejerciciofísico en general y especialmente en la práctica de deporte de competición . Tal es su importancia, que ya disponemos de una rama especial dentro de la medicina genómica que se dedica a aplicar la información genética al campo de la actividad física y el deporte: la kinesiogenòmica.
La medicina genómica tiene como objetivo traer la aplicación práctica de la medicina al reconocimiento de la individualidad de cada persona. Esta individualidad responde a efectos de los estímulos ambientales en cada momento, junto con la información genética específica de cada individuo. De la interacción de ambos factores tendremos siempre una respuesta variable para cada persona dentro de una población.
"La medicina genómica tiene como objetivo traer la aplicación práctica de la medicina al reconocimiento de la individualidad de cada persona"
Un ejemplo está en la variabilidad de respuesta que muestra cada persona ante un mismo medicamento, cosa que en medicina genómica denominamos farmacogenòmica. Hoy en día el objetivo de la farmacogenòmica es el de la personalización de los tratamientos atendiendo a esta individualidad molecular.
Bajo el mismo principio tenemos la nutrigenòmica, otro pilar de la medicina genómica que explica la variabilidad de respuesta de cada sujeto hacia los nutrientes y que por lo tanto, pretende traer al diseño de dietas que respondan a este perfil genético individual.
La capacidad de respuesta al ejercicio físico muestra la misma variabilidad en la población. Por este motivo la kinesiogenòmica es sin lugar a dudas, el otro pilar que completa las bases de la medicina genómica. Su objetivo está a traer a la máxima individualización de los planes de entrenamiento y ejercicio físico atendiendo al perfil genético de cada persona.
Pero tenemos que tener muy claro que en todas estas ramas la capacidad de respuesta no sólo residirá en el perfil genético. El resultado final dependerá de las interacciones entre los genes, los genes con los factores ambientales y del efecto de estas interacciones sobre la forma en que se expresan los genes (los llamados mecanismos de control epigenéticos).
En este sentido, es importante reconocer que disponer de datos genéticos en un marco interdisciplinario donde se tengan en cuenta los factores no genéticos (los modificables) nos posibilitará una mejor comprensión para poder predecir por adelantado el que resulte más idóneo para cada individuo, y sobre estas bases tan objetivas, poder diseñar la mejor estrategia preventiva y de apoyo que ayude a mejorar los rendimientos.
Tener en cuenta esta información es fundamental tanto para deportistas profesionales como para toda persona de cualquier edad que considere la práctica del ejercicio físico como parte de su rutina diaria. Gracias a los adelantos en kinesiogenòmica, actualmente es posible estudiar varios genes implicados en la práctica deportiva, permitiendo conocer tanto los vinculados con las aptitudes para el deporte, como aquellos que determinarían riesgos hacia varias enfermedades cardiovasculares, metabólicas y a lesiones deportivas.
Resumiendo, cuáles son las características que nos ayudarán a determinar el análisis genético de los deportistas?
Existen tres aspectos esenciales que tenemos que tener controlados a la hora de diseñar un plan de entrenamiento saludable, y por los cuales, la información genómica nos permitiría valorar por adelantado:
- Conocer el potencial o capacidad metabólica: adecuar la dieta a nuestra capacidad metabólica individual.
- Estimar la capacidad de respuesta cardiovascular: potencial cardiovascular para prevenir riesgos y complicaciones de salud.
- Valorar la capacidad locomotriu: evitar las lesiones adecuando nuestro plan de entrenamiento al umbral de tolerancia y al tipo de ejercicio más idóneo según sus perfiles.